新讲解出炉：2025 公共最幸福的 20 个国度母狗 调教

芬兰一语气第八年蝉联公共最幸福的国度，好意思国的排行则跌至新低。讲解还揭示了更多对于公共幸福感与福祉近况的信息。

芬兰稳如磐石。《2025 年寰球幸福讲解》（World Happiness Report）发布后，这个北欧国度再度为福祉建立了黄金圭臬，一语气第八年被评为公共最幸福的国度。

但并非整个国度都对排行效果感到欢悦。好意思国的排行跌至新低，滑落至第 24，创下自 2012 年《寰球幸福讲解》初度发布以来的最差排行。

这份年度讲解对公共 140 多个国度和地区的幸福流程进行排行，参考了包括盖洛普寰球民气造访（Gallup World Poll）在内的多项数据开始，考量的要素包括社会援救、健康预期寿命、廉正、粗鲁流程等。讲解每年发布一次，以挂牵"海外幸福日"（International Day of Happiness）。

本年排行前十的国度与 2019 至 2024 年这六年的排行访佛，多个北欧国度照旧跨越。丹麦继续位列第二，后来交替是冰岛（第三）和瑞典（第四）。挪威排行第七。

阿富汗再次成为公共最灾祸福的国度，排行依旧垫底。塞拉利昂和黎巴嫩也在倒数之列。

芬兰：公共最幸福的国度

芬兰的幸福诀窍是什么？芬兰国度旅游局（Visit Finland）海外市集部高档总监 Heli Jimenez 在一份声明中给出了谜底："咱们和顺社会需求，喜爱群体包摄感，这是咱们民族脾气中不行或缺的一部分，亦然创造力的泉源。"

芬兰的桑拿文化深远东谈主心。图为一座漂流桑拿房。图片开始：JUHO KUVA / VISIT FINLAND

高幸福感的推手还包括雄伟的社会福利体系以及与当然的细致接洽。桑拿文化也起到了积极作用：近 90% 的芬兰东谈主每周都会蒸桑拿。此外，芬兰习惯粗略，领有优质的熟练和一流的医疗做事，选藏活命与责任的均衡，反对一味吃力。

芬兰特有的"西苏"（Sisu）理念相似发挥了进犯作用，这种精神交融了毅力、决心和内在力量。

尽管芬兰偏激他北欧国度以永夜漫漫的穷冬著称，但夏令的漫长日间不详很好地弥补这极少。此外，讲解指出，天气的影响并莫得外界以为的那么大："天气变化对幸福感的影响较小，东谈主们的热沈预期和季节模式才会影响幸福感。举例，和温带地区住户比较，热带地区住户平凡在冬季更幸福，但在春季幸福感就没那么高。"

好意思国排行跌至新低

2024 年，好意思国的幸福流程的排行径第 23，2025 年再度下滑，跌至第 24。背后的主要原因在于年青一代的幸福感跌至前所未有的水平。

这一快意受好多要素影响，独私用餐等于其一。字据好意思国劳工统计局（Bureau of Labor Statistics）的数据，2023 年，四分之一的好意思国东谈主前一天的一日三餐都是独私用餐，这一比例自 2003 年以来增长了 53%。"在各个年齿段，独私用餐的快意都变得愈增加量，但年青东谈主尤甚。"讲解写谈。

外，讲解还提到"颓丧死"（deaths of despair）快意，在好意思国年青东谈主当中尤为杰出。他们感到我方获得的社会援救较少，对本人活命质地也没那么乐不雅。比较之下，年长的好意思国东谈主的感受倒是没那么糟糕。在 60 岁以上东谈主群的幸福感排行中，好意思国位列第 10。（公共 60 岁以上东谈主群幸福感最高的国度是丹麦。）

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幸福感飞腾的国度

好意思国的幸福感难以维系，其他一些国度的排行则在飞腾。本年，拉丁好意思洲初度有两个国度踏进前十：哥斯达黎加排行第六，墨西哥排行第十。

此外，立陶宛（第 16）、斯洛文尼亚（第 19）和捷克（第 20）的排行握住飞腾，记号着欧洲幸福感方法日渐变化。

幸福感趋势

本年的讲解还揭示了影响公共幸福感的一些主要趋势，包括社会信任的力量，以及一都用餐带来的出东谈主料思的影响。此外，公共孤苦感推广令东谈主担忧，尤其是在年青群体中。

讲解清楚，2023 年，公共 19% 的年青东谈主暗意莫得任何不错依靠的社会援救，较 2006 年飞腾了 39%。讲解作家觉得，在好意思国和部分欧洲国度，这一快意可能与政事极化相关。

讲解指出，"共享即关爱"，和他东谈主一都进餐也不错增强幸福感。"共享餐食是猜度主不雅幸福感的一个进犯方针，不亚于收入和稳定方针。"讲解作家写谈，"平凡与他东谈主一都用餐的东谈主，对活命的倨傲度更高，作风更积极，空闲流程更低。这一快意适用于不同庚齿、性别、国度、文化和地区。"

慈善捐赠亦然共享即关爱的一种体现形式。讲解写谈："东谈主们常说‘资产买不到幸福’，但在 Happier Lives Institute，咱们不彻底认可这种说法，且对此有我方特有的成见。咱们的参谋标明，资产不错为他东谈主带来幸福。"讲解还指出，一些慈善机构在普及幸福感方面优于其他慈善机构，并深远计议了哪些慈善机构能"让每一好意思元创造出最大的幸福感"。

不外，你也没必要为杰出到幸福而一味撒钱。讲解强调，若是有更多东谈主"捐钱、作念志愿做事或匡助生疏东谈主"，幸福感就会随之飞腾。

以下是 2025 年公共最幸福国度前 20 名。

无缺讲解聚会：https://worldhappiness.report/

跳入芬兰湖水，体验公共最幸福国度的魔力。图片开始：© SVANTE GULLICHSEN PHOTOGRAPHY / COURTESY OF VISIT FINLAND

2025 年公共最幸福的国度

1. 芬兰

2. 丹麦

3. 冰岛

4. 瑞典

5. 荷兰

6. 哥斯达黎加

7. 挪威

8. 以色列

9. 卢森堡

10. 墨西哥

11. 澳大利亚

12. 新西兰

13. 瑞士

14. 比利时

15. 爱尔兰

16. 立陶宛

17. 奥地利

18. 加拿大

19. 斯洛文尼亚

20. 捷克

本文作家为福布斯资深撰稿东谈主，著作本色仅代表作家本东谈主不雅点。 

本文译自：

https://www.forbes.com/sites/laurabegleybloom/2025/03/20/the-20-happiest-countries-in-the-world-for-2025-according-to-a-new-report/

文：Laura Begley Bloom

翻译：Elsa

校对：Lemin

本文来自微信公众号   "福布斯"（ID：forbes_china），作家：Forbes母狗 调教，36 氪经授权发布。